¿Está tu ordenador realmente sano?

Diariamente exponemos a nuestros equipos a miles de posibles invasiones víricas cada vez que entramos en la red.

Sin que lo podamos apenas apreciar o incluso pasándosenos desapercibidos multitud de virus se infiltran en nuestros ordenadores cada día y permanecen inactivos hasta que deciden dejarse ver (que es el único modo de saber si estamos infectados sin pasar el antivirus).

Generalmente, troyanos, backorifices, worms y keyloggers, se filtran en nuestros sistemas y permanecen ocultos mientras nos atacan.
Con los keyloggers otros usuarios pueden leer nuestras contraseñas, pues graban en su memoria las teclas que estamos usando.
Los worms son virus que se introducen y generan publicidad no deseada, pantallazos, y otra serie de actividades que hacen realentizar el rendimiento de nuestra computadora.
Los backorifice sirven para que cualquiera que posea un programa de hackeo pueda introducirse en nuestro pc y campar a sus anchar por él, abriendo archivos o jugueteando con nosotros, apagando y encendiendo la pantalla, abriendo y cerrando el CD, incluso reiniciando el ordenador, formateando el disco duro, copiando archivos, destruyéndolos... estamos vendidos y si le apetece puede abrirnos una ventana de chat directa.

Los troyanos son los más comunes, se introducen en nuestro ordenador y realentizan su rendimiento, aparecen anomalías como la "doble tilde" cada vez que queremos marcar una sola, spam, errores al abrir páginas web, y permisión a invasores a que usmeen en nuestra privacidad.

¿Cómo ponernos a salvo? Sencillo.
Basta con descargar un antivirus o un anti malware (el malware son los programas dañinos para nuestro ordenador que se filtran navegando por la red).

Mi recomendación es el Kaspersky 2013, se puede descargar una versión gratuita en www.kaspersky.com/sp/anti-virus-trial

Una vez descargada bastará con poner "activar versión comercial" y Analizar. Seguramente te pedirá que descargues actualizaciones, así que se acepta (cuanto más actual, más efectivo, y como es gratis...).
Después de eliminar los virus que haya encontrado el antivirus, podremos cerrar el programa.

Otra cosa que recomiendo para una optimización del rendimiento de la computadora es defragmentar el disco. Se gana velocidad, mucha velocidad.
Para ello hay que acceder al menú inicio - todos los programas - accesorios - herramientas del sistema - defragmentador de disco.
Muy, muy útil y sencillo.

Buena caza.

P.D.: Arreglado el problema con los comentarios de las entradas. Ya pueden aparecer.

La importancia de proponerse un reto.

La vida tiene los suficientes alicientes como para querer, siempre que se pueda, obtener lo mejor. Pero muchas veces nos plantamos a medio camino, casi llegando o incluso antes de haber iniciado el primer paso para lograr aquello que nos gusta, que queremos o deseamos.

El primer paso para obtener aquello que deseamos es, por supuesto, querer conseguirlo, el segundo paso es más largo y laborioso, empezar a trabajar para obtenerlo, el tercero es el más difícil, la constancia, insistir, continuar trabajando a pesar de la multitud de barreras que puedan cruzársenos. Es en este paso en el que la mayoría abandona.

¿Cómo ayudar a continuar, a superar esas barreras, a pensar que lo que deseamos pueda ser una realidad y no un imposible?
Una muy buena forma es proponerse retos personales.
Por ejemplo, si mi meta (a corto plazo) fuera llegar a las 1000 visitas en este blog, debería proponerme retos que me ayudaran a conseguirlo, como escribir al menos 3 entradas por semana.
Está claro que a metas más grandes, mayores serán los retos.
Por ejemplo: "¡Quiero escribir una obra de ficción épica basada en la edad media de unas 350 páginas en 3 meses!". Supondría el reto diario de escribir unas 4 páginas al día.

También valdría para otros ámbitos. Ejemplo: "Quiero adelgazar 10 kilos en 2 meses". Pues, aparte de recomendarte para tu salud que fueran 3 meses en vez de 2, el reto sería perder 1'7 kg. a la semana, aproximadamente, que supondría otros sub-retos como ingerir menos grasas, evitar fast-foods, etc.
"Quiero jugar mejor a fútbol" - reto: entrenar dos o tres días a la semana.
"Quiero acabar mis deberes" - reto: dos horas sin tele ni internet ni móvil...
"Quiero ser más guapo" - reto: rezar tres padres nuestros... (broma). Mejor cuidarse, comer sano, ejercicio y lavarse los dientes, champú y mascarilla...
Cada meta tendrá sus retos y somos nosotros mismos quienes debemos ponérnoslos para motivarnos.
"Quiero conquistar a ese/a chico/a" - reto: enviarle una carta, sms, mail, whats, cita, paseo, enviar flores, bombones, viaje a París, Londres, Roma, Nueva York, Kyoto, un crucero por el Caribe... (ojo, mejor ser creativo a derrochador o conseguirás conquistar por la cartera y no por el corazón).

En definitiva, el reto, retarnos a nosotros mismos, nos ayuda a continuar trabajando por aquello que queremos conseguir y, de paso, nos hace progresar, evolucionar como personas, pues cada reto logrado puede ser una nueva experiencia, te refuerza y te hace sentir más seguro.

Ante todo, nunca sentirse derrotado, frustrado o fracasado por no haber conseguido superar un reto. Eso pudo pasar porque nos pusimos un reto demasiado grande o porque no pusimos el suficiente empeño. Bastará con regular el reto a nuestras posibilidades o el esfuerzo para el próximo, pues la función de un reto es, también, la de conocer nuestros límites y conocernos a nosotros mismos un poquito más.

Y tú... ¿De qué serás capaz?